О ПИТЬЕВОЙ ВОДЕ; КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ; КАКАЯ ВОДА ПОЛЕЗНА

01234
:

Эту статью, пожалуй, стоило написать и опубликовать прежде всех остальных, потому как речь в ней пойдет об основе физического существования; веществе, без которого не то что здоровая жизнь, а и жизнь в целом невозможна. И это, конечно, вода.

 

Так какую же воду стоит считать качественной и пригодной для питья? А ту, которая дает организму больше, чем требуется для ее переработки. Качественная питьевая вода должна быть безопасна в эпидемическом, радиационном и химическом отношении. К сожалению, в наши дни водопроводная вода часто бывает непригодна для употребления в неочищенном виде, поэтому современному человеку необходимо не только следить за качеством и количеством воды, которую он пьет, но и разбираться в ее видах и вариантах очистки.

 

Родниковая вода, волею судеб, вызывает у большинства из нас наивысшую степень уважения. Пробиваясь на поверхность, родниковая вода проходит сквозь слои гравия и песка, что обеспечивает ей естественную природную фильтрацию. При такой очистке вода не меняет своей структуры и гидрохимического состава, что делает ее пригодной для немедленного употребления. Еще одним очевидным преимуществом родниковой воды является ее энергоинформационная структура. Думаю, не стоит объяснять, чем в этом смысле отличается вода, пробежавшая к вам по трубам через весь город со всеми его моргами-больницами-трассами и отдельно взятыми индивидами, от воды, бегущей к вам навстречу сквозь зеленые дубравы. Впрочем, не вся родниковая вода полезна. Если неподалеку от родника находятся крупные населенные пункты, свалки, промышленные предприятия или сельскохозяйственные угодья, то такая вода может содержать тяжелые металлы, нефтепродукты, нитраты и пестициды, а также бактерии. К чистому целебному источнику, как правило, так легко не подберешься. А если подобрались, то водицу лучше все же проверить.

 

Шунгитовая, кварцевая, кремниевая вода – вода, настоянная на соответствующих породах и минералах. Шунгит, кварц и кремень очищают воду от соединений тяжелых металлов, радионуклидов, нитратов и нитритов, оказывают антисептическое действие, регулируют биохимические процессы в клетках, ускоряют реакции окисления и восстановления, придают эластичность соединительным тканям. В продаже можно встретить породы для настаивания воды как по отдельности, так и готовые их смеси. Достаточно лишь промыть их до прозрачной воды и поместить в резервуар с водой в пропорциях, указанных на упаковке. Настаивать порядка 2-3 суток (чем мельче камни, тем быстрее вода вступает с ними в реакцию), промывая в проточной воде 1 раз в неделю и полностью заменяя раз в полгода. Нижний слой (3-4 см) необходимо сливать, так как он содержит осадок из солей тяжелых металлов и др.

 

Талая вода отличается тем, что, в отличие от разнородных молекул водопроводной воды, ее молекулы свободно проходят в отверстия клеточной мембраны и, следовательно, участвуют в обмене веществ. Талая вода ускоряет обмен веществ, способствует торможению процесса старения, положительно влияет на мозговую активность и общую работоспособность, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина в крови, снижает продолжительность сна. Приготовить талую воду проще простого: для этого фильтрованную воду необходимо налить в посуду и заморозить до появления первого слоя льда. От этого льда необходимо избавиться. Остальную воду заморозить до 2/3 объема, а незамерзшую воду также слить. «Средняя» вода и есть наиболее чистая и целебная, ее можно пить и использовать для умывания.

 

Хлорированная вода – самая доступная и привычная. Обработка хлором обеззараживает и консервирует воду на долгое время. Хлорирование помогает избегать возникновения и распространения различных инфекционных заболеваний. Но это лишь одна сторона медали. Оборотная же заключается в том, что по сути своей хлор – это опаснейший яд. Он вступает в реакцию с содержащимися в воде органическими и неорганическими веществами, образуя при этом хлорсодержащие токсины, яды, канцерогенные и мутагенные вещества, которые имеют накопительную природу и оказывают страшное, губительное влияние на здоровье.  Нагревание и тем более повторное кипячение такой воды в разы усугубляет отрицательное ее влияние на организм, вызывая серьезные нарушения в работе всех жизненно-важных органов и онкологические заболевания. В связи с этим очевидна необходимость использования бытовых фильтров.

 

Существует множество разновидностей фильтров для воды. Среди них: фильтры-насадки на кран, кулеры, фильтры кувшинного типа, фильтры для воды под мойку, фильтры обратного осмоса, умягчители воды, фильтры для очистки от железа и др. Тема выбора фильтра в соответствии с территориальными особенностями и индивидуальными потребностями слишком обширна и заслуживает того, чтобы быть выделенной в отдельную статью. Отмечу лишь еще раз, что, если вы используете для питья и приготовления пищи водопроводную воду, то без фильтра вам не обойтись.

 

Отличной альтернативой хлорированной воде является вода серебряная. Ее бактерицидные свойства известны испокон веков. Еще в XIX веке было доказано, что серебро способно вызывать гибель различных микроорганизмов (в частности стафилококка и дифтерийной палочки) и надолго консервировать воду. Такую воду пьют моряки дальнего плавания и космонавты, кроме того, с ее помощью продлевают срок хранения многих лекарственных форм – капель, микстур, настоев. Серебряная вода служит профилактикой гриппа, ОРЗ, заболеваний ЖКТ, инфекционных заболеваний уха, горла, носа, глаз и т. д. Стоит учитывать, что ионы серебра имеют свойство накапливаться и при длительном употреблении создавать переизбыток серебра в организме, приводя к нарушениям обмена веществ и всяким другим неполадкам. Так что пить такую воду можно, но не постоянно, а периодически-профилактически! Изготовить в домашних условиях её можно при помощи ионизатора или аппарата серебрения воды, либо простым дедовским способом, погрузив в емкость с водой серебро или же, наоборот, воду в серебряную емкость.

 

Важно также не только качество воды, но и ее количество и своевременное употребление. Для того, чтобы запустить процесс освобождения организма от продуктов жизнедеятельности клеток, тканей и органов и подготовить пищеварительную систему к работе в течение дня, необходимо после пробуждения пить теплую воду. Привычные к режиму люди выпивают больше половины дневной нормы воды еще до завтрака. Суставы и ткани наполнятся жидкостью, в клетки поступит свежая вода, а тело настроится на новый рабочий день, если после приема воды делать зарядку. Стоит также помнить о необходимости пить воду примерно за полчаса до еды. Эта привычка умерит аппетит и запустит производство слюны, желудочного сока и других участвующих в пищеварении жидкостей. Питье же сразу после еды, напротив, растворяет желудочный сок, меняет его кислотность, концентрацию ферментов, состав среды. Посему привычный для многих из нас послеобеденный чай стоит отложить часа на 2. Всего же в течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра воды.

 

Вот лишь некоторые факты о питьевой воде, являющейся средой, в которой происходят почти все процессы в организме и потому имеющей решающее значение для состояния нашего здоровья. Пейте больше, пейте правильно, пейте чистую воду и будьте здоровы!

 

Статья написана для littlefellow.ru

 

Оставить отзыв

Ваше имя

E-mail

Нам очень важно знать ваше мнение!

Ваша оценка
Плохо Отлично!


Защитный код:

Защитный код