ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА

01234
: ЗАВТРАКИ

Ингредиенты

 

Грубые овсяные лопья         300 гр.

Орехи и семечки                   150 гр. 

Кунжут                                   1 ст. л.

Семена льна                           2 ст. л.

Сухофрукты                           250 гр.

Олив. масло                           70 мл.

Сироп агавы                           100 мл.

Морская соль                         1/3 ч. л.

Корица                                   1 ч. л.

 

Приготовление

 

  1. Разогреть духовку до 150 С, противень застелить пекарской бумагой.

 

  1. Смешать все сухие ингредиенты, кроме сухофруктов.

 

  1. В другой емкости смешать, подогревая на маленьком огне,  оливковое масло Extra Virgin (можно заменить льняным) и сироп (можно заменить кленовым сиропом или медом).

 

  1. Хорошо перемешать обе смеси.

 

  1. Запекать в духовке около получаса, перемешивая каждые 10-12 минут (смесь должна стать равномерно золотистой).

 

  1. Вынуть смесь из духовки, добавить сухофрукты, перемешать и запекать еще 3-5 минут. Оставить в духовке до полного остывания.

 

  1. Разложить по стеклянным банкам с плотно прилегающими крышками.
Оставить отзыв

Ваше имя

E-mail

Нам очень важно знать ваше мнение!

Ваша оценка
Плохо Отлично!


Защитный код:

Защитный код